Jag snackar Instagram Stories på Webbdagarna i Göteborg

Den 25 september är jag en av talarna på Webbdagarna i Göteborg – superkul! Blir första gången på Webbdagarna för min del. På 30 minuter ska jag ge massor av konkreta verktyg och tips för att komma igång med och nå längre med Instagram Stories.

Alla ni som följer mig på Instagram Stories vet att jag älskar det forumet. Och det är det jag öppnar först och kollar mest i min Instagram-app generellt. Och jag är inte ensam! 500 miljoner användare internationellt använder Instagram Stories (som sprang om Snapchat i dagligt användande för flera år sedan!).

Det finns några saker som jag ser att många kämpar med när det gäller Stories så det är vad jag kommer fokusera på: hur man på ett enkelt sätt skapar en egen stil och implementerar sin grafiska profil; hur man bygger sina stories stegvis för att fånga publikens uppmärksamhet och hur man vänder den uppmärksamheten till en aktivitet!

Det är inte så ofta jag är neråt Göteborg och föreläser så det känns ju lite extra kul!

Ses vi där?

Ledig på en tisdag, styrelsearbete och en nominering

En webcam-bild i ett blogginlägg – känns inte det väldigt old school? Jag har i några dagar hållit på, i sann Teknifik-anda, att knacka på en guide som bara växer och växer. That’s how matiga guider is made… man börjar i en ände och tänker “det här kommer gå snabbt” och sen fyra dagar senare har man fortfarande inte ens kommit halvvägs.

Något jag vill bli lite bättre på är att inte glömma bort de här små vardagsglimtarna. Så här kommer en sådan! Direkt från mitt kök 11.26 en onsdagsförmiddag.

I går tog jag en ledig tisdag, bara så där. Får man ens göra så? Jag gjorde det iallafall för min bästis Linda var på besök. Hon ska snart flytta utomlands i några månader så det kändes fint att få ha en heldag tillsammans.

Det gav mig också en insikt att det verkligen går, som egenföretagare, att när schemat tillåter boka in en ledig dag i kalendern. Det är ju bara att säga: “Jag är ledig den och den dagen”, inte boka in något, sätta ett mailsvar (om man vill känna sig extra lugn) och sen är det ju ingen som kommer ifrågasätta det liksom.

Denna onsdag började med styrelsemöte med Handelskammarens lokalstyrelse här i Örebro. Jag har varit med sen i våras och det känns superspännande. Först tänkte jag lite: va varför vill dem ha med mig? Vad kan jag tillföra? När jag känner lite sådär “inte ska väl jag” säger jag som regel alltid ja. Det betyder att jag går utanför min comfort zone! Och det brukar ge mycket, är min erfarenhet. Dessutom var det ju de som frågade mig så uppenbarligen såg de ju något värde i vad jag kunde tillföra.

I lokalstyrelsen kommer vi med input till Handelskammaren och deras lokala verksamhet som går ut på att stötta det lokala näringslivet, skapa samarbeten och utrusta näringslivet för framtiden (med mycket mer). Jag lär mig otroligt mycket av de andra medlemmarna som kommer från olika företag och med olika roller.

Nu har jag haft ett kort telefonmöte om ett kommande samarbete som känns jättekul! Jag kommer få möjlighet att skapa en grym tutorial för er som jag verkligen ser fram emot att spela in – håll till godo.

Om bara min matlåda blir varm snart ska jag äta den och sen trampa iväg till tågstationen och åka en sväng till Stockholm. Jag har nämligen blivit nominerad till en grej och idag är det någon sorts jurydag. Väldigt spännande och i nuläget för mig lite oklart vad det kommer innebära, så jag får återkomma om det.

Förra veckan låg dagarna i princip öppna och jag ägnade mig åt innehållsskapande och kreativa grejer. Och kurerade en liten förkylning som går i vågor.

Den här veckan är i princip varje dag uppbokad i kalendern med diverse så det är tvära kast i företagarvardagen. Nej nu måste jag skynda mig lite så jag inte missar tåget.

Varsågoda för “in the moment”-uppdatering.

Stor guide: Tips när du ska köpa ny dator (2019) Så här hittar du rätt i djungeln av RAM-minnen och processorer och väljer rätt dator för dig.

köpa ny dator guide

Att köpa ny dator är inte alltid det lättaste. Det finns ett enormt utbud från billigtbilligt till superdyrt med massor av olika specs. Så hur ska man tänka? Här kommer en ordentlig genomgång så du får koll på allt du behöver veta inför köpet. Det här är en uppdaterad version av min stora “köpa ny dator”-guide (som lästs över 30 000 ggr 🙌) !

Obs! Innan du kastar dig in i “köpa ny dator”-land: kolla in mina 8 tips för att göra datorn snabbare och se om du kanske kan blåsa nytt liv i den du redan har. 🌱

Denna guide uppdaterades senast 2019-09-01.

Vi kommer i denna guide gå igenom:

  • Hur du alltid bör gå tillväga för att göra ett så bra köp som möjligt!
  • Vilka olika komponenter som är bra att ha koll på inför köpet så som RAM-minne, processor och hårddisk.
  • Den eviga frågan: Mac eller PC? Vad passar bäst för dig?
  • Beroende på vad du ska ha datorn till så ger jag lite tips på hur du kan tänka och modeller som i dagsläget kan funka.

Läs inlägget

Min nya dator – bytt från Mac till PC!

Under det senaste året har jag varit totalt i valet och kvalet att köpa en ny laptop. Jag har verkligen älskat min MacBook Pro Retina (13″ från 2015). Den har varit en trogen följeslagare. Men under det senaste året har den inte varit så pålitlig.

Jag och min MacBook Pro. Foto: Pia Gyllin / happyfeed.se

Hårddisken på 256 GB har alltid varit full, även fast jag rensat och rensat, flyttat över alla tunga filer på extern hårddisk, lagrat i molnet osv. Datorn började crascha helt out of the blue, hänga sig och massa sådant som skapar väldigt mycket stress i vardagen när man jobbar med sin dator nästan hela tiden.

Jag gjorde en total utrensning, installerade om hela datorn och ändå kändes det som att den inte längre tillgodosåg mina (rätt krävande) behov som användare.

Men jag drog mig ändå för att köpa en ny. För de nya MacBook Pro-datorerna har inte känts som ett lockande köp för mig. De är dyra, de saknar portar jag behöver som HDMI och vanlig USB (till externa hårddiskar jag har) samt SD-kortläsare. Att från start behöva köpa en adapter för typ 2000 spänn till en sprillans ny laptop känns liksom inte lockande.

Min nya dator Dell XPS 15 7590 – med tillbehör (video)

Jag har gjort en vlogg där jag berättar om nya datorn, tillbehören och vad jag känner för den så här en bit in! Ni får också hänga med till kontoret och se min nya setup.

Men ja, jag bestämde mig för att byta till PC. Helt enkelt för att jag kunde få så mycket mer kraft och prestanda för pengarna.

Valet föll på en Dell XPS 15, senaste modellen, för att det var den PC-modell jag gillat när jag testat innan (förutom placeringen av webbkameran som nu på de nya modellerna, tack och lov, är flyttad). Det är också en Dell XPS som youtubern Sara Dietschy efter mycket övervägande valde att byta till när hon kände att MacBook Pro inte funkade för henne längre. Det var dessutom den tidigare modellen (9570).

Konfigurationen jag valde

Det finns många olika konfigurationer av Dell XPS 15 man kan välja. Jag valde den med:

  • UltraHD OLED 4k display (inte touch)
  • 1 TB SSD-hårddisk (!!!!)
  • 16 GB ram
  • Intel core i7 processor (9th gen)

Det är helt enkelt en dator med mycket prestanda, som ändå kostade mig många många tusen mindre än en MacBook Pro med sämre prestanda skulle kostat mig.

Jag köpte även en thunderbolt-docka till kontoret. Där kopplar jag i alla tillbehör som skärm, hårddisk, ljudkort etc och sen är det bara en (!) liten thunderbolt-sladd (USB-C) som jag sätter in i datorn för att få ALLT (inklusive ström). Helt perfekt! Jag köpte även ett trådlöst tangentbord och mus (eftersom de jag hade innan var Mac-specifika). Det var halva priset på tillbehör i Dells butik när jag beställde så det kändes värt att slå till direkt.

Att byta från Mac till PC

Jag har verkligen varit djupt-djupt ned i Mac-världen. Förutom MacBook Pro har jag ju iPhone, Apple Watch och iPad. Jag har också de senaste åren exklusivt använt Apples egna program Pages, Keynote och Numbers. Samt Notes för alla random anteckningar.

Att befinna sig i Apples ekosystem är en dröm av smoothness. Som jag nu frivilligt valt att ta ett litet steg ur. Vilket innebär att jag måste komma in i Office-sviten, hitta lite nya system för grejer och så vidare.

Samtidigt så är Adobe-programmen de jag främst använder och de går ju bra att jobba med oavsett PC eller Mac. Jag har också på senaste tiden använt backup via Dropbox på alla mina Teknifik-filer vilket gjorde det enkelt att bara installera Dropbox på min PC och på så vis få över alla väsentliga filer.

Ta tid till att fixa i ordning som man vill ha det

Det har varit skönt att göra det här bytet nu i början på höstterminen när jag har lite mer tid och lugn i schemat. Så jag kunnat lägga tid till att ställa in min nya dator som jag vill ha den. För en stor fördel med Mac är ju att det mesta är som man vill ha det out of the box. På min XPS har jag lekt runt mycket med olika inställningar, googlat en del, löst lite olika små konstiga issues med drivrutiner (flashback till alla mina tidigare PC-datorer), stängt av tusen och åter tusen olika störiga notiser etc.

Jag har behövt Googla efter hur man gör olika saker, till exempel specifika kortkommandon, på PC och var olika inställningar och funktioner finns i Windows 10.

Istället för Apple Notes så har jag börjat använda OneNote (från Office-sviten) som ju även finns som app till iPhone och iPad. Det viktiga för mig är att att ha en enkel anteckningsapp jag kan använda över alla plattformar sömlöst. Även om jag inte gillar OneNote lika mycket som Apple Notes rent utformningsmässigt så har det funkat bra hittills!

Sådant jag saknar från min Mac

Det finns såklart mycket jag saknar från min Mac. Som tangentbordet och touch-paden som är så otroligt najs på min MacBook Pro. Dell XPS är ok men det är ändå inte ens i närheten.

Jag saknar hur enkelt och smidigt strömsparläget är på Mac och hur lite batteri den drar i standby-läget. På min Mac bara slår jag igen skärmen och tänker inget mer på det. Lägger datorn i väskan och tar upp den och börjar jobba direkt. På min nya XPS behövde jag ändra inställningarna så att det händer “ingenting” när jag stänger locket när den har laddare i, för att kunna använda den med min externa skärm utan att den somnar om jag stänger locket. Strömsparläget som går igång när jag stänger datorn när strömsladden inte är i är mycket mer som att datorn är avstängd. När jag vill börja jobba igen måste jag trycka på knappen och vänta några sekunder. Störigt men man vänjer sig.

Det är också viktigt när jag är på kontoret att jag inte bara kopplar från dockan och lägger datorn (som ju är stängd) direkt i väskan, eftersom den då är igång och blir väldigt varm och det kan skada datorn att ligga i väskan så. Detaljer jag aldrig funderade på med min Mac.

Battertiden på min XPS är ju (av naturliga skäl) också sämre än på min MacBook Pro. Denna dator har ju mycket mer kraft i sig, vilket påverkar batteritiden. Den stora, ljusa, 4K OLED-skärmen drar ju också en hel del juice.

Bytt är bytt

Ja, nu är det gjort. Jag har officiellt gått och blivit PC-tjej igen. Från att alltid varit “en i gänget” med min Äppel-dator på alla frilans-caféer etc kommer jag nu vara den där konstiga som sitter med en PC!? Det blir som en helt ny personlighet. 😉

Men jag tror det här kommer bli bra, med tiden. Jag är nöjd än så länge och det känns pirrigt och kul. Det är skönt med en större skärm (denna är ju 15″, min Mac var 13″), dessutom är skärmen superfin och jätteskarp. Att ha ett bra grafikkort, NVIDIA(R) GeForce(R) GTX 1650 4GB GDDR5 (<- for you nerds), gör att jag kan spela The Sims 4 på högsta grafikinställningarna utan lagg. DRÖM!

Nu ska jag börja samla på mig nya fina klistermärken att pynta min dator med och verkligen göra den till min.

Jag har fortfarande kvar min gamla Mac, den använder Lo (min assistent) på kontoret nu. Det känns bra att hon kan ha en dedikerad kontorsdator. Dessutom kommer jag antagligen behöva den ibland för att konvertera gamla dokument osv.

Vad tror ni? Är ni PC eller Mac-användare? Hur skulle ni känna för att ta klivet över till andra sidan?

Recension: Sony Glass Sound Speaker – en högtalarlampa

Det första som slog mig när jag tog ut Sonys nya Glass Sound Speaker ur lådan var hur tung och gedigen den kändes. Foten till lampan är i borstat stål och hela designen känns väldigt lyxig och fin.

Så vad är detta för pryl? Jo det är en trådlös bluetooth-högtalare och en lampa i ett. Perfekt för den som vill integrera tekniken sömlöst i sitt hem och gärna betalar lite extra för snygg design (för denna pjäs kostar strax över 6000 lax!).

Funktioner

Sony Glass Sound Speaker har knappar på undersidan där du kan para din telefon via bluetooth, höja eller sänka intensiteten på lampan, sänka och höja volymen på högtalaren och även växla till ett läge där ljusskenet “flammar” lite som ett stearinljus.

Den funktionen tycker jag funkade sådär dock, har sett sådana där “fejk”-ljus som gör effekten mycket bättre. På Glass såg det inte alls naturligt ut.

Du kan även koppla ditt Spotify-konto till högtalaren via en app så att du kan trycka på play på högtalaren direkt (när den är uppkopplad mot wifi) och så kan den börja spela din förvalda spellista direkt, utan att du behöver para din mobil.

Ljudkvalité

När du betalar 6000 pix för en bluetooth-högtalare är ju såklart ljudkvalitén väldigt viktig. Sony Glass har en rätt avancerad ljuddesign där musiken du spelar vibrerar ut genom glas-pelaren. Så här beskriver de det själva:

“Tre motorer vibrerar det organiska glasröret och förvandlar hela ytan till en högtalare. Till skillnad från det riktade ljudet i vanliga tweeters ger glasröret noggrann ljudkvalitet från alla vinklar, tack vare dess cylinderform.”

Ljudet sprids ut i 360 grader runt högtalaren så den passar perfekt att ställa mitt på bordet för både stämningsljus och stämningsmusik!

Jag upplevde ljudet som väldigt välbalanserat och fint. Det är faktiskt lite överraskande också hur starkt den spelar även fast den är ganska liten till storleken.

Vem passar den för?

Jag tänker mig att Sony Glass är en högtalare för den som gillar lite spännande och nyskapande design, som vill integrera tekniken i sitt hem och som är inredningsintresserad.

Jag använde högtalaren ute på balkongen en mörk sensommarkväll där jag lät den spela upp min mysigaste jazzlista samtidigt som jag satt och läste under en hög med filtar. För ett sådant sammanhang passade den superbra.

Som jag nämnde tidigare skulle den även passa fint mitt på ett middagsbord som stämningshöjare och också lite “conversation piece” eftersom alla ba: “Var kommer musiken från?” “Va kommer den från lampan?!” 😉

Men prislappen gör ju helt klart att ljust denna modell blir lite av en nischeprodukt men den visar också på ett spännande sätt hur (även billigare) högtalare kan komma att se ut inom en inte allt för lång framtid!

Vad tycker du om idén med en lampa som också är en högtalare? Skulle du kunna tänka dig en sådan hemma?

Mina planer för hösten 2019

Foto: Caroline Frankesjö

Åh känner ni! Det är skolstartstider. Visst ligger det något speciellt i luften? Nystart, planera, aktiviteter som kommer igång igen, träffa alla vänner efter semesterresor och stugvistelser.

Som egenföretagare och frilans handlar början av höstterminen mycket om att zooma ut och se framåt. Vart är jag på väg? Vad vill jag fokusera på och prioritera? Det är ju lite tradition här i bloggen att gå igenom höstplanerna i ett inlägg. När jag såg att Johanna Nilsson bloggat om sina höstplaner i veckan blev jag inspirerad.

När Johanna och jag snackade för ett tag sen om hennes tankar kring att se sitt jobb som säsongsjobb (som hon skriver om i höstplansinlägget) insåg jag att jag också borde tänka så, så har faktiskt gjort ett “årshjul” för att se vad jag ska fokusera på under olika perioder. Men det får bli ett eget inlägg!.

Gå tillbaka till målen för 2019

Höstterminen är en nystart (Elsa Billgren och Sofia Wood snackade i sin podd om att hösten är det riktiga nyåret, och jag är benägen att hålla med), men det är också andra halvlek av 2019. Så när jag ska försöka reda ut hur jag vill att hösten 2019 ska se ut så behöver jag också gå tillbaka och se vad jag satte som mål för året. Här är dem:

▶ Skriva och ge ut en bok

Jo men detta mål är ju snart uppnått! Boken är skriven iallafall. Nu ska den bara ges ut också (27 september).

Fokus under hösten kommer ju ligga på att promota boken, skapa innehåll som kompletterar den här på bloggen och försöka komma ut och föreläsa om lite mer starta eget/entreprenörs-ämnen.

▶ Anställa en assistent

Check på den! Lo fortsätter att jobba för mig på 10 % här under hösten. Det kommer bli bra med lite extra händer när jag ska börja signera och skicka ut böcker etc. Dessutom hjälper hon ju till med att fota och filma och annat smått och gott.

▶ Renodla mina kanaler mer

Det här är något som jag känner mig motiverad att jobba mer med nu under hösten. I början av året har nästan all min tid och mitt fokus gått till boken, podden och föreläsningar. Nu är boken nästan klar och poddens säsong 2 är precis avslutad.

Fokus för hösten kommer vara på bloggen, Instagram och youtube när det gäller innehåll tänker jag. Det är ju något jag älskar att skapa och jobba med. Det är alltid tråkigt när dessa kanaler hamnar lite i skymundan pga större projekt. Men sådant går ju också i perioder, så det är ok. Men nu känner jag mig både inspirerad och motiverad att blogga och göra videor!

▶ Ställa rimliga krav på mig själv

Ja, detta är något jag hela tiden jobbar på. Med boken har jag känt enorm prestationsångest även fast jag försöker att “jobba med mig själv” på den punkten. Det körde också verkligen ihop sig med jobbmängden i slutet av våren så nu får det bli nya tag! Men jag tror det här alltid kommer vara något jag behöver jobba på.

▶ Få podden att växa

Det är verkligen klurigt att som liten “idependent” poddmakare att verkligen nå ut. De stora poddbolagen har ju betydligt större marknadsföringsbudgetar och muskler på den fronten. Min podd växer men den växer ganska långsamt och organiskt. Inget fel med det men det kan vara lite frustrerande ibland.

Fokus för hösten kommer att ligga på att promota och sprida mina befintliga 22 (!) avsnitt. Jag ser i statistiken att nya lyssnare kommer in varje vecka och börjar lyssna på avsnitten från 001 och framåt. Så det vore kul att få ännu fler att upptäcka de avsnitt som redan finns.

Detta händer i höst

Föreläsningar

Jag har redan några föreläsningar inbokade för hösten (och våren till och med – hej framförhållning!).

Till exempel så är jag Keynote Speaker på Good Tech Conference i Sundsvall den 16 oktober – där jag ska prata om artificiell intelligens och vad som händer när tekniken förstår oss bättre än vi förstår den.

Jag kommer även att besöka flera bibliotek och prata om influencer marketing och min resa! Bland annat Motala och Vingåker. Jag ska även föreläsa i Vara. Återkommer med mer info med datum och plats.

Boksläpp

Den 27 september släpps min bok i handeln och då kommer jag också ha en bokrelease här i Örebro (stay tuned för Facebook-event). Jag planerar även en bokrelease i Stockholm vid ett lite senare datum men har inte spikat något än.

Du får hemskt gärna köpa boken direkt av mig, signerad, här på bloggen. Då stöttar du mig och mitt jobb på bästa sätt! Jag kommer kunna skicka boken eller så kan man hämta upp den på mitt kontor i Örebro, på releasefesten eller på någon av mina föreläsningar etc.

Just nu är jag i processen att bygga upp en liten superenkel webbshop för köp av de signerade exen. Så håller på och kollar på betalmetoder, e-handelslagen och hur vi enklast och billigast kan posta (så dyrt med porto dessa dagar!).

Samarbeten

Jag är redan igång med några samarbeten som kommer dyka upp i mina kanaler framöver. Det är så kul att jag får fler och fler relevanta, roliga och ibland lite oväntade samarbetsförfrågningar.

Som alltid väljer jag med omsorg och lägger fokus på att hitta roliga, relevanta och värdefulla vinklar så att innehållet ska kännas värt och kul att ta del av.

Våga lita på att det ordnar sig

Så här på hösten så är det en blandning av pepp på allt som komma skall men också en tydlig medvetenhet om att man är lite ensam som egenföretagare. Det är ingen chef som välkomnar mig tillbaka med fika och en tydlig strategi för hösten – det är jag som är den där chefen. Det är jag som måste lägga strategin och fixa fikat.

En situation uppstod under våren (en uppdragsgivare som gått i konkurs) som gjorde att jag inte fått eller kommer få betalt för en del uppdrag jag utfört. Vilket verkligen blev en påminnelse om att företagarlivet är ganska sårbart.

För att inte hamna i en sits där jag bokar in för mycket jobb framåt nu i början på hösten, vilket straffar sig längre fram i oktober och november när föreläsningssäsongen är som mest intensiv, så måste jag våga ha is i magen och tro att det ordnar sig. Att uppdragen kommer, att jag kommer dra in tillräckligt med pengar osv.

Livet pågår också utanför jobbet

Just nu känner jag mig väldigt motiverad att hålla i det som gjorde sommaren så fin även under hösten. Att hänga med fina vänner, laga god mat, ta ett glas vin, läsa mycket böcker och umgås med familjen.

I början när jag startade bloggen och företaget var det nästan allt jag tänkte på. Det tog upp nästan hela mitt liv. Med tiden har jag blivit bättre och bättre på att tänka på det som en del i livet. Företaget är inte allt jag är och det är inte i mina prestationer i företaget eller med bloggen som mitt värde som människa ligger. Att komma ihåg och påminna mig om detta hjälper mot prestationsångesten.

I höst fyller jag ju 30! Så jag planerar 30-årsfest. Dessutom ska jag spela roller derby, såklart, och så har jag och en kompis köpt biljetter till “Historisk bal” på Livrustkammaren. För två år sen var vi på Jane Austen-bal och nu är jag supermotiverad att sy lite bättre kläder till denna bal (har lite mer tid på mig nu).

Så det är också ett viktigt fokus för hösten: gå hem från kontoret, läsa böcker, kolla på film/serier, laga mat och sy! Lägga bort mobilen, umgås med Max och Klara (katten), Facetime:a med familjen, möta upp vänner eller gå en promenad.

Det är SÅ mycket tankar som snurrar i huvudet just nu. Kring jobb, framtid, pengar, livet. Jag vill organisera om min garderob, fixa håret, skriva listor, styra upp, rensa ut, planera in och försöka skapa någon sorts ordning och riktning.

Typiska höst och skolstartskänslor alltså!

Känner du igen dig? Har du en tydlig bild över vad du vill fokusera på i höst?

Update om boken: ny titel, korrektur och omslag

Elin sitter i soffan och läser på en iPad, bredvid ligger hennes vita katt Klara

Jag njuter fortfarande av att ha semesterledigt och förbereder mig inför att börja jobba igen i nästa vecka på ett mjukt och snällt sätt.

Även om jag varit mycket ledig denna sommar så har ju jobbet med boken fortsatt. När redaktören kom in och började läsa manus föreslog hon också en ändring av titeln, från “Starta eget: smart, digitalt och hållbart” till “Starta och driva eget: smart, digitalt och hållbart”, eftersom boken inte bara handlar om att starta utan också om att driva.

Det innebar ju en vända till med omslaget, som min fina vän Ebba Sääf formgett. Min vilja med omslaget var att boken skulle kännas inspirerande och kreativ (med hintar åt det digitala) samtidigt som den ska kännas lite “allmän” om ni förstår vad jag menar. Jag ville inte att det skulle vara allt för lik andra starta eget-böcker och hur “affärslitteratur” vanligtvis ser ut. Sen också att den skulle kännas som jag och passa in med Teknifiks övriga innehåll såklart. Utöver det är det ju viktigt att omslaget syns i butikshyllan och är tydligt. Så så här blev det:

Fint va?!

Nu under de senaste veckorna har det varit korrekturläsning som gällt. Alltså att läsa igenom noga och leta efter fel. Detta gör mig GALEN. För varje gång man läser igenom hittar man något stavfel, något som hoppat på fel plats eller någon annan miss. Det ger mig SÅ mycket ångest att detta ska tryckas på papper och alla eventuella fel som letar sig in i boken (vilket såklart kommer vara det första du hittar när du läser, tänker jag mig) kommer vara där för evigt. GAH! Så ovant det här med att göra saker som inte är digitala. När jag skriver här på bloggen kan jag ju ändra och uppdatera allt eftersom. Så kan man inte göra med en bok.

Hur som helst så är den sista korrekturrundan klar nu så nu sitter jag väl bara och väntar på att boken ska bli tryckt och klar? Känns helt sjukt och väldigt pirrigt.

Jag ska sätta upp en enkel liten webbshop här på Teknifik där du kommer kunna köpa boken direkt från mig signerad. Sen kommer den finnas på Bokus, Akademibokhandeln, AdLibris och förhoppningsvis din lokala bokhandel också. Gissa om jag kommer råka casually glida in på alla bokhandlar sen och leta hehe…

Att skriva en bok är verkligen inget man gör i en handvändning. Även om jag var väldigt inställd på att själva skrivprocessen skulle vara svår och ansträngande så visste jag ju inget om hur hela “bokprocessen” såg ut. Så det har varit väldigt mycket nytt att sätta sig in i.

Nästa steg nu är att planera bokrelease, där jag såklart även vill bjuda in er alla mina fina läsare. Så jag återkommer om det! Sen har jag massor med planer på kompletterande innehåll här på bloggen (med tutorials och guider kopplade till boken), videos, föreläsningar etc.

Boken släpps 27 september! Hoppas ni är peppade. Jag är peppad (och livrädd). 😅

Teknikens under #22 Ett liv utan likes

Oavsett hur man känner för sociala medier så är det i dag en stor del av våra liv. Där går vi ut med de stora nyheterna i våra liv när vi tar examen, blir ihop, får barn och köper hus. Där sprids nyheter, snackisar och roliga klipp alla pratar om. 

Så vad händer om man väljer att kliva av? Att helt ställa sig bredvid och leva sitt liv helt utan flöden, likes och följare? 

Medverkande 

  • Gustaf Hafvenstein, gitarrlärare
  • Sandra Stigert, f.d. bloggare och influencer under namnet Atilio

▶︎ Lyssna via: Apple podcasts // Acast // Spotify // Webb

Kommer ni ihåg bloggen och instagramkontot Atilio? Sandra Stigert (tidigare Hjort) fotade vackra naturbilder, gjorde fina DIY-projekt, odlade och lagade enkel med god vardagsmat. Hon bjöd även in mig som läsare i sina tankar och reflektioner kring livet, sociala medier, bloggar, internet, relationer, familj och allt annat som rör sig i huvudet när man är 20-någonting.

Jag minns hur jag upptäckte bloggen. Det var genom ett tipsinlägg från Sandra Beijer och det var några år innan jag startade den här bloggen. När jag startade Teknifik så fortsatte jag såklart att följa och inspireras av Atilio. En fin grej hon gjorde var att hon gick in på alla bloggar som kommenterade hennes blogg och svarade på kommentarer och lämnade egna små kommentarer. Jag kommer ihåg första gången det hände! Det kändes så stort!

Sonos gör högtalare med klockrent ljud – för alla rum i hemmet utan krångliga installationer och sladdar. 

Jag älskar poddar. Att lyssna på poddar kan vara ett otroligt skönt avbrott från att scrolla sociala medier tycker jag. Podden har utvecklats till ett format där vi tar oss lite mer tid. I Sonos-delen av veckans podd tipsar jag om några av mina favoriter – som man med fördel kan avnjuta via en högtalare från Sonos. 

Stort tack till Sonos som sponsrat de senaste avsnitten av Teknikens under! 

Så småningom lärde jag känna Sandra lite mer och hon kom med i min lilla grupp av bloggkollegor som chattade på Messenger och försökte stötta varandra på den här lite konstiga yrkesbanan vi var inne på. Men så en dag sa Sandra att hon bestämt sig för att stänga ned. Sluta blogga, sluta med Instagram och helt enkelt… göra något annat. Vilket hon också gjorde.

Så vad hände sen? Det har jag undrat sen dess. Från att jag fått vara med i Sandras liv, följt hennes vardag, se hennes barn växa så blev det helt tyst. Så jag hoppade in i bilen, körde till Karlsborg och satte mig på en filt med Sandra vid hennes lilla kolonilott.

Intervjun kan du höra i säsongens sista avsnitt av Teknikens under.

I avsnittets början får du också höra en intervju jag gjort med min kompis Gustaf. Han är gitarrlärare och har tagit ett aktivt val att hoppa av både Facebook och Instagram.

För visst finns det många som är väldigt inaktiva på sociala medier. Eller de som aldrig valde att kliva på överhuvudtaget. Det är ju egentligen inget konstigt i det. Men Gustaf har verkligen funderat över vad sociala medier bidrog med och inte bidrog med i hans liv – och hur det funkade med hans personlighet. Och även fast han kanske missar saker som inbjudningar, events, nyheter och gruppkonversationer på Messenger så känner han att det han får ut av att inte ha dessa flöden i sitt liv ändå är mer värt.

Lyssna nu

Podden finns att lyssna på via

 Eller så kan du lyssna direkt här:

Det här var det sista och avslutande avsnittet av Teknikens under säsong 2. Om och i så fall när det blir en tredje säsong vet jag inte i nuläget. Men om du prenumererar på podden i din poddapp och följer mig på Instagram så kommer du få reda på när nya avsnitt i så fall dyker upp.

Tusen tack för att du lyssnar på podden! ❤️

Recension: Storytel Reader – e-boksläsare för resande bokslukare

En vit läsplatta som heter Storytel Reader som ligger på en hög med vanliga böcker

Äntligen är den här! Min fullständiga recension och rapport om sommaren med Storytel Reader.

Under våren här så släppte jag ju nämligen ett poddavsnitt som handlade om bokens framtid i det digitala samhället. I det avsnittet pratade jag med bibliotekarien Caroline Myrberg som ville få oss att ändå ge e-boken en chans.

Det satte igång tankarna hos mig som ju skulle iväg på en lång tågsemester och älskar att läsa på semestern. Att ta med så många böcker som jag skulle vilja läsa skulle ju ta upp väldigt mycket plats i packningen. Efter mycket övervägande (som du kan lyssna på här) föll valet tillslut på en Storytel Reader.

Så nu tänkte jag berätta vad jag tycker om den efter att ha använd den i cirkus en månad!

Storytel Reader i korthet

Detta är en läsplatta som endast går att använda ihop med ett Storytel-abonnemang. Den kostar i nuläget 999 kr och när du köper får du med tre månaders prenumeration på Storytel. Därefter kostar abonnemanget 169 kr per månad. Då kan använda Storytel både på din reader, i mobilen och på surfplatta.

Plus

  • Skönt material, skön att hålla i
  • Snabbt att ladda ner böcker via wifi
  • Väger inte mycket 
  • Läsa utan läslampa (eftersom den har bakgrundsbelysning)
  • Ta med många böcker 
  • Läsa eller lyssna på ljudbok
  • Bokmärken synkar över olika enheter
  • Obegränsad läsning

Minus

  • Laggar en del 
  • Materialet drar lätt åt sig färg från annat i väskan (men fläckarna går att gnugga bort med fuktig trasa eller servett)
  • Väldigt blått bakgrundsljus, hade velat kunna välja eller byta till gulare ljus
  • Saknar Night mode/dark mode (så man läser vit text mot svart bakgrund)
  • Långsam start och ganska seg i allmänhet
  • Låst till Storytel
  • Inga funktioner för att markera text, kommentera eller dela kommentarer
  • Går ej att ladda in egna filer t.ex. PDF-er
Storytel Reader recension e-boksläsare

Min upplevelse av att läsa e-böcker på Storytel Reader

Istället för att gräva ned mig för mycket i detaljerna tänkte jag dela med mig mer av själva upplevelsen av att läsa e-böcker istället för papperböcker och hur det påverkat min läsning i sommar.

Något jag märkte direkt när jag började läsa på plattan var att jag annars har en sorts mental begränsning i mitt läsande som nu plötsligt försvann. Vanligtvis när jag reser, eller läser hemma med för den delen, så drar jag liksom ned på lästempot om jag inte har en ny bok jag vet att jag kan (och vill) börja läsa direkt när den jag läser är slut. Jag liksom “sparar” på boken och läser därför inte så mycket och så snabbt som jag egentligen skulle vilja.

På Readern kan jag ju ladda ned och läsa hur mycket böcker som helst! Och så fort jag hör om en bok eller bli sugen på något speciellt så kan jag (förhoppningsvis) hitta den boken direkt och börja läsa. Jag behöver inte vänta i kö på bibblan eller gå och köpa en ny bok i affären.

Storytel Reader e-boksläsare

Det här gjorde att jag upplevt en riktig bokslukar-period här under sommaren liknande som man hade när man var barn på sommarlovet typ. Jag har haft sådan otrolig läslust! Den här obegränsade tillgången till böcker har gjort mig alldeles pirrig och under några dagar snittade jag en roman på 1-2 dagar.

Jag vet sen innan att jag inte trivs med att läsa på mobilen eller surfplatta. Den har för mycket distraktioner och jag upplever inte riktigt samma avslappning när jag läser på en högblank, ljus skärm. Storytel Reader använder ju e-bläck och en matt skärm vilket gör att den liknar papper. Eftersom den inte har några andra funktioner eller appar finns inte heller några distraktioner som på mobilen.

Men det tog ändå lite tid att helt vänja sig. Mycket för att jag i början tänkte väldigt mycket på hur jag kände för själva läsningen, jag liksom kände efter för att kunna utvärdera. Vilket gjorde att jag såklart tänkte mer på om jag fick ont i ögonen eller fick kramp i någon hand på ett sätt jag aldrig gör när jag läser vanliga böcker. Men när jag väl vant mig kändes det faktiskt väldigt likt att läsa vanlig bok.

Storytel Reader har ungefär samma storlek som en vanlig pocketbok.

Lätt att ta med många, och bara bra, böcker

Eftersom Readern är så liten och lätt så har den varit superenkel att bara slänga med i ryggsäcken, tygpåsen eller vad som. Så även när vi var ute och spatserade över 30 000 steg på Paris gator hade jag min Reader (eller “min bok” som jag föredrar att kalla den) med mig. Så mysigt att kunna sitta och läsa med ett glas rosé på en bistro eller bara ta en läspaus lite när som helst på semester.

Jag slipper också läsa skit eller sådant som jag inte vill läsa. Om jag tagit med mig tre böcker på en resa och en av dem visar sig vara riktigt trist så läser jag ju den ändå eftersom jag inte har något annat. Och hemma så läser jag om samma böcker om och om igen när jag inte har något nytt till hands (eftersom jag alltid måste läsa något för att kunna somna). Med Readern så har jag jag ju kunnat ladda ned bara bra böcker! Och är jag inte sugen på någon av de jag har i pipen kan jag bara leta upp det jag är sugen på. Helt perfekt! Mer tid till kvalitet och mindre till skräp.

Bakgrundsbelysning och läsning i mörker

Även om Readern har bakgrundsbelysning så tycker jag det är absolut skönast att läsa med läslampa som en vanlig bok och stänga av bakgrundsbelysningen helt eller ha den väldigt lågt. Jag önskar att det fanns några till snäpp med bara lite belysning för när det är mörkt blir belysningen snabbt lite för stark. Dessutom lyser den i blått, vilket ju inte är så bra innan man ska somna. Så det hade varit bra om det gick att ställa om till varmare gult ljus men det går tyvärr inte.

En annan funktion jag saknar är dark mode, alltså att man kan invertera färgerna så man läser vit text mot svart bakgrund. För ibland har man ju ingen läslampa eller sover i samma rum som andra så man behöver släcka men kanske vill läsa vidare ändå. Det kan man göra med Readern, vilket jag verkligen gillar, men det blir lite väl skarpt blått ljus in i ögonen kan jag tycka.

Funktionalitet och knappar

Funktionsmässigt är Storytel Reader rätt enkel. Du kan söka på böcker i Storytels bibliotek, om du är uppkopplad mot wifi, böcker du vill läsa sparar du i ditt bibliotek där du kan ladda ned offline. Readern kommer ihåg var du var och när du är uppkopplad synkas ditt bokmärke mot appen (om du läser och lyssnar på samma bok till exempel).

Du kan ändra typsnitt och välja textstorlek, vilket ju är väldigt trevligt även om den del designelement i böcker försvinner i e-boksformatet (t.ex. olika typsnitt för att skilja mellan brev och vanlig text och sånt).

Du kan även lyssna på ljudböcker direkt i plattan men det har jag inte gjort. Jag föredrar att spara utrymme och batteri på plattan för läsning och när jag lyssnat har jag gjort det i mobilen.

En väldigt bra grej är att det finns både fysiska bläddringsknappar på sidorna och att man kan trycka på skärmen på sidorna för att bläddra. Knapparna är smidiga men jag tycker de klickar för högt! Om du sitter i en tyst tågvagn blir klickandet lätt störigt för andra. En till bra grej är att du kan invertera bläddringen! Perfekt för mig när jag läser med en hand och vill äta eller dricka något samtidigt. Då håller jag boken i vänster hand och bläddrar framåt med den vänstra knappen (som vanligtvis är “bakåt”).

Batteritid och skärmsläckare

Batteritiden utifrån vad jag läst om Storytel Reader är inte lika bra som på många av konkurrenterna. En stor del i det är ju wifi-uppkopplingen. Så därför har jag laddat ned böckerna offline och sen har jag plattan i flygplansläge! På så vis har det hittills aldrig varit någon som helst risk att plattan fått slut på batteri. Jag laddade den en gång på semestern i Frankrike men då tror jag den var nere på kanske hälften, om ens det. Så jag hade nog egentligen inte behövt ladda.

En liten sak som verkligen stört mig är skärmsläckaren på läsaren (som syns på skärmen när plattan är avstängd. Eftersom det är e-bläck drar det inget batteri). Det är samma instruktion för hur man slår på som är på när man tar ur Readern ur lådan första gången. Den är ful och tråkig! Jag önskar att man kunde byta den till vad man vill eller t.ex. till omslaget på boken man läser just nu. Eller bara stänga av den helt. Men det går inte. Störigt!

En vit läsplatta som heter Storytel Reader som ligger på en hög med vanliga böcker
Denna “skärmsläckare” syns alltid på Storytel Reader när den är avstängd. Tråkigt att den inte går att byta ut.

För en bokslukare på resa som mig har det funkat bra med enbart dessa funktioner. Jag har inte behövt mer. Du ska däremot inte köpa Storytel Reader om du vill kunna ladda in och läsa egna PDF-er, låna böcker på biblioteket, göra markeringar i texten, skriva kommentarer och dela kommentarer med andra. Sådana funktioner saknas nämligen helt.

Prenumeration vs. köpa eller låna böcker

Jag valde att köra på Storytel Reader eftersom jag gillar att både lyssna och läsa. Av alla prenumerationstjänster jag testat så är det Storytel jag fastnat för och som jag tycker har bäst funktionalitet. I valet mellan läsplattor där du köper eller lånar böcker istället och en med prenumerationstjänst kände jag att prenumeration funkar bättre för mig. För om jag köper böcker kommer ju den där begränsningen igen. Det blir ju dyrare ju snabbare jag läser. Samma sak med lån. Där finns också begränsningar för hur många böcker du får ha på lån samtidigt. Dessutom är det en hel del krångel involverat med att låna e-böcker på biblioteket (tyvärr) med nedladdning till datorn, inladdning i plattan via sladd etc.

Med Storytel Reader har jag gjort så här för att välja och ladda ned böcker:

Först browsar jag bokkatalogen i mobilen (för där är navigationen mycket snabbare och smidigare). Alla böcker jag är sugen på sparar jag till mitt bibliotek. Jag har även fråga alla runtomkring mig vad de läser eller vad de rekommenderar. Så fort jag får en rekommendation halar jag upp mobilen och kollar om den finns på Storytel (vilket de alltid funnits hittills) och så lägger jag till direkt i biblioteket.

På Readern sen så kopplar jag upp mig på wifi. Då synkas hela bokhyllan på någon sekund. Sedan klickar jag “ladda ned” på alla böcker jag är sugen på att läsa, då läggs de offline. Att ladda ned en bok tar bara några få sekunder. Sen är det bara att läsa!

Kostnaden – är det värt det?

Så är det prisvärt? Ja det är väl den stora frågan och det jag velade mest över när jag funderade på att köpa en läsplatta. Plattan kostade ju 999 kr vilket motsvarar kanske 4-6 pappersböcker beroende på om du köper inbundet eller pocket. Eftersom du får tre månader abonnemang på Storytel Reader med på köpet så har du ju “läst in” kostnaden rätt snabbt jämfört med att köpa. Om du däremot i vanliga fall bara lånar böcker på biblioteket (och sällan köper) blir ju lösningen med Storytel snabbt fasligt dyr.

En pappersbok kan du ju dessutom ha kvar och läsa igen, den kan pryda din bokhylla eller bli en present till någon. Så blir det ju inte med e-böcker. Om du vill köpa hem favoriterna till bokhyllan blir det ju lite som att betala dubbelt.

Så det handlar ju lite om vad man har för typ av läsbeteende! Jag betalar mycket hellre 169 kr i månaden för obegränsat läsande och lyssnande än att betala kanske 100 kr i månaden för att köpa e-böcker som inte har något värde alls när jag väl läst ut dem. Jag betalar dessutom gärna för smidigheten att kunna ladda ned böcker snabbt och enkelt över wifi direkt till plattan.

Om du däremot inte läser/lyssnar så snabbt/ofta, eller vill hålla ned kostnaderna, så kan du med fördel köpa en annan e-boksläsare, låna böcker på biblioteket och använda biblioteksappen Biblio för att lyssna på ljudböcker eller läsa i mobilen (gratis med lånekort!).

Det tråkiga i kråksången är ju att jag nu är låst till Storytel om jag vill fortsätta använda plattan. Så om en bättre tjänst kommer i framtiden, om Storytel lägger ned eller jag av någon annan anledning slutar betala för abonnemanget så har jag en tusenkronors e-boksläsare som är “värdelös”.

Med tanke på detta kan jag tycka att priset på 999 kr är lite väl högt (även om man får tre månaders abonnemang). Samtidigt fattar jag att det är nog inte är någon jättevinstaffär för Storytel att tillverka den här plattan.

Sen är ju grejen också att jag inte vill sluta köpa eller läsa pappersböcker! Vilket också försvårar hela kostnadskalkylen. Så till syvende och sist är det så att min Storytel Reader och abonnemanget på Storytel inte “lönar sig” rent ekonomiskt. Jag kommer garanterat lägga mer pengar på min läsning än jag gjorde innan.

Samtidigt är det något jag gärna spenderar pengar på. Med den fantastiska läslust jag känt och att jag nu alltid kan läsa de böcker jag verkligen vill känner jag att det nog kan vara värt det ändå!

Sammanfattningsvis – jag är nöjd

Min Storytel Reader har varit en trogen och fin kompanjon under den här sommarens resor. Jag har fått massor med läslust, läst massor med bra böcker och lyssnar även på när Stephen Fry läser Harry Potter när jag har svårt att somna 😉 Jag fortsätter läsa på den även här hemma, varvat med en pappersbok.

Läsaren är skön att hålla i och funktionaliteten den erbjuder räcker bra för mina behov. Batteriet har räckt. Den har varit med i stan, på stranden, i sängen och på tåget och har funkat lika bra överallt. En gång hängde den sig men den gick att återställa genom att trycka i ett sådant där litet hål med ett gem sen var det inget mer krångel.

Supporten på Storytel har också svarat snabbt de två gånger jag hört av mig med frågor via Facebook Messenger, vilket varit kanon.

Detta är garanterat inte e-boksläsaren för alla. Men just nu är det e-boksläsaren för mig!

Har du frågor, tankar eller funderingar kring Storytel Reader eller e-boksläsare generellt? Lämna gärna en kommentar 👇

Sommaruppdatering: Paris, Marseille, Rättvik och Norge

Hej kära vänner!

Hoppas ni har en fin sommar? Det har jag. Verkligen! Jag har lagt väldigt mycket tid av denna sommar offline och med att resa och umgås med vänner, familj och Max. Jag märker att jag verkligen behövde ta en paus från allt jobb och få lite distans även till sociala medier och bloggen. Men nu när vi kliver in i augusti börjar kreativiteten och inspirationen sakta smyga sig tillbaka.

Sommaren började med att jag jobbade som en GALNING för att hinna klart massa grejer innan jag skulle åka på tågsemester till Frankrike med min bästa vän Linda.

Långsamt började jag sedan varva ned. Jag gick knappt in på Instagram och Facebook har legat orört i flera veckor. Istället har jag läst och läst (på min nya e-boksläsare – tänkte berätta mer om mina tankar kring den imorgon!).

Vi åkte från Malmö till Berlin, sen från Berlin till Paris. I Paris bodde vi i Lindas kompis airbnb-lägenhet som var ljuvlig. Precis nedanför låg bistros, restauranger och barer. Och ett perfekt litet frukostkafé med smoothie bowls och matcha-muffins. 😉

Om dagarna sedan promenerade vi sisådär en 30 000 steg på stekheta Paris-gator med pauser när helst vi önskade. Oftast på en bistro, kanske med ett glas vin eller något annat trevligt.

Vi tog även tåget ut till Versaille. Vi skippade den milslånga kön till palatset och gick istället in i trädgården (som är gratis att besöka) och köpte även biljett till att titta in på Grande och Petit Trianon (två lustslott). Jag var väldigt exalterad eftersom Sophia Coppolas film Marie Antoinette är en av mina absoluta favoriter. Därför var det extra kul att se Petit Trianon och även Marie Antoinettes Disney World-aktiga lilla fejkade bondby som hon byggt upp bredvid. Så knäppt (men väldigt fina små hus).

Efter Paris åkte vi tåget till Marseille där vi åt moules frites, låg på stranden och tittade på fina gator och kyrkan uppe på berget (Notre Dame de la Garde). Vi hade tänkt gå på hajk till Les Calanques men de var stängt i nationalparken pga brandrisk. Trist!

Efter en låååång tågresa hem via Karlsruhe, Hamburg, Köpenhamn, Malmö och Mjölby landade jag slutligen hemma i Örebro. Dödstrött men glad. Efter några dagar av vila, tvätt och ny packning åkte Max, min bror Petter, hans tjej Emma och jag till mina föräldrar och vår sommarstuga i Rättvik. Där maxade vi vår vistelse och hann med mycket som brukar ta halva sommaren på bara några få dagar.

Som en båttur på sjön Ljugarn för att titta på Vasa-stenen (ett stort “stenklyft” ute i vattnet där legenden säger att Gustaf Vasa gömde sig för dansken på samma flykt som sedan resulterade i Vasaloppet ni vet).

Mycket resande blev det denna sommar för efter Dalarna packade jag och Max in oss i bilen och körde till Oslo för en veckas bilsemester i Norge. Jag har aldrig riktigt upptäckt Oslo och blev verkligen positivt överraskad. En väldigt härlig mix av gammalt och nytt. Inte superlätt att hitta bra mat och det är dyrt som satan men sjukt värt ändå!

Sen bar det av ut på Norges turistvägar för att se massa supervacker natur. Ungefär var femtionde meter tappar man andan. Helt otroligt! Vi åkte via Lillehammer, Folldal, Trollstigen, Geiranger, Gaupne, Flåm och sen tillbaka till Oslo.

Som ni ser har jag bara fotat med mobilen. Generellt har jag fotat rätt lite i sommar ändå för att vara jag (och jämfört med alla turister med systemkameror, stativ och gud vet vad som flockats på varenda utkikspunkt). Jag har tagit 1-2 bilder på varje ställe med mobilen mest till arkiven. Resten av tiden har jag bara tittat och njutit. Stirrat ut och försökt få min hjärna att fatta att det finns så vackra vyer på riktigt.

Sista natten i Oslo efter en vecka på vägarna unnade vi oss en riktig lyxnatt på supermysiga boutiquehotellet Amerikalinjen precis vid Oslos tågstation. Stor fluffig hotellsäng, superfin inredning, magisk hotellfrukost. Perfekt avslutning på den här sommarens resor!

Nu är vi hemma i Örebro och jag njuter STORSKALIGT av lediga dagar hemma. Jag går runt och känner stark kärlek till vår lägenhet. Jag har gått runt och pysslat med blommorna, städat, fixat, ställt i ordning.

Max byggde ett ryggstöd till vår lilla lastpallssoffa på balkongen och äntligen är det tillräckligt mörkt om kvällarna för att jag skulle kunna realisera min drömbild av vår balkong som jag jobbat på hela sommaren.

Satt och läste i timmar med Klara (katten) hopkurad bredvid mig, insvept i filtar med ett glas rödvin och oliver. Bluetooth-högtalaren spelade favoritspellistan “Coffee table jazz”.

Det blev verkligen ovanligt mycket resande den här sommaren men jag tror det var vad jag behövde. Distansen rent fysiskt från allting. Det har hjälpt mig varva ned, få perspektiv och nu börjar inspiration, bloggpepp och den där lilla längtan efter höst, rutiner, nya pennor och att “styra upp livet” infinna sig igen.

Har ni önskemål eller frågor som ni vill att jag ska blogga om så tveka inte att säga till.

Vi hörs snart igen! ❤️

Teknikens under #021 Hälsa

Det finns stor potential för tekniken att helt förändra vårt förhållande till hälsa och sjukvård. Genom att samla in och processa all den mängd data som genereras inom vården skulle vi kunna bli mer preventiva, hålla oss friska längre och hjälpa vårdgivare med beslutsunderlag. 

Tekniken finns men sjukvården släpar efter med ålderdomliga system. Vad behövs för att verkligen ta tillvara möjligheterna tekniken kan ge?

Medverkande

  • Helena Mischel, kundansvarig regioner och omsorgsbolag på Microsoft
  • Tora Borén, andre vice ordförande i SYLF (Sveriges yngre läkares förening) och ST-läkare

▶︎ Lyssna via: Apple podcasts // Acast // Spotify // Webb

Med min smartklocka kan jag få info om hur mycket jag rör mig, min puls och jag kan till och med ta EKG. Genom appar kan jag mäta sömnkurva, hur jag äter, vad jag väger, hur jag tränar, min menscykel och mycket mer.

Det jag inte kan göra idag är att skicka denna data till min läkare och låta den bakas ihop med data från tidigare prover och undersökningar i sjukvården för att sedan låta ett program leta insikter och mönster. För sjukvården i Sverige idag jobbar i uråldriga system som inte pratar vare sig med min personliga teknik eller ens med andra vårdregioner.

Sonos gör högtalare med klockrent ljud – för alla rum i hemmet utan krångliga installationer och sladdar. 

Musik kan påverkar hur vi känner och mår. I Sonos undersökning Brilliant Sound Study så svarade 95 % av de tillfrågade svenskarna att de kände någon typ av stress i sitt liv. Kring jobb, pengar, relationer eller sin fysiska hälsa.

Men 80 % svarade att de känner låg stress och 40 % känner ingen stress alls när de lyssnar på sin favoritsång. I veckans avsnitt pratar jag med min kompis Clara Toll om är PT, massör och yogainstruktör om hur hon väljer musik som får människor att slappna av. 

Tekniken har stor potential att förändra vården och vår förhållande till hälsa. Vi skulle kunna bli mer proaktiva och få hjälp innan vi blir sjuka genom att låta artificiell intelligens analysera och dra slutsatser från stora mängder hälsodata och jämföra med vår personliga. Kroniskt sjuka skulle kunna få mer regelbunden kontakt med vården och hjälp att följa sin egen sjukdom genom smart teknik och digital kontakt med sin vårdgivare.

Möjligheterna finns där och de är enorma. Men än så länge används de inte i någon större utsträckning i Sverige. Varför är det så och vad skulle tekniken kunna göra för vår hälsa och sjukvård i framtiden? Det undersöker vi i detta avsnitt av Teknikens under.

I avsnittet hör du

Jag har pratat med Tora Borén som är ST-läkare och andre vice ordförande i SYLF (Sveriges yngre läkares förening). Hon brinner för bättre journalsystem som tar till vara teknikens möjligheter och kan hjälpa henne med insikter och beslutsstöd.

Vi hör även Helena Mischel som är kundansvarig för regioner och omsorgsbolag på Microsoft samt lokalpolitiker för Liberalerna. Hon har alltid varit intresserad av hur teknik kan användas för att göra vården bättre. Bland annat genom att ta till vara all den vårddata som finns i Sverige och världen för att hjälpa kroniskt sjuka, bli mer preventiva i vården och ge vårdgivare bättre stöd.

Lyssna nu

Podden finns att lyssna på via

 Eller så kan du lyssna direkt här:

Har du några tankar eller reflektioner kring ämnet teknik och hälsa? Lämna gärna en kommentar! 👇

Teknikens under #020 Mode

När industrialiseringen gjorde det möjligt att massproducera så var tyg en av de saker som började vävas av maskiner. I dag producerar vi långt mycket mer kläder än vi köper och mycket av det slängs bort. Det kallas “fast fashion” och har gjort modebranschen till en riktig miljöbov.

Kan teknik och digitalisering hjälpa klädindustrin att bli mer hållbar? 

Medverkande

  • Anna Hedlund, journalist och driver blogg och podd under namnet Stil & Teknik
  • Johanna Nilsson, opinionsbildare, bloggare och influencer med blogg och podd under namnet Slow fashion

▶︎ Lyssna via: Apple podcasts // Acast // Spotify // Webb

Ända sen jag var liten har jag älskat att experimentera med kläder. Det är en sådan frihet i att från en dag till en annan kunna presentera sig själv på ett nytt sätt för världen – bara utifrån vilka kläder man tar på sig.

En vanlig kommentar mina föräldrar sa när jag satt vid frukostbordet var “Ska du verkligen gå till skolan…. sådär…?” 😂

När jag växte upp i Malung i Dalarna fanns det inte så många klädbutiker att handla i som barn och tonåring. Därför var klädkatalogerna från H&M, Ellos och La Redoute min största koppling till modevärlden. Jag bläddrade och bläddrade. Satte små kryss bredvid favoriter och efter flera veckor satte jag mig med mamma och fyllde i en beställning inför sommaren eller skolstarten. Varje inköp gjordes med stor eftertanke och omsorg.

Sen när jag har bott mer i städer och haft affärer med massor med billiga kläder tillgängliga, där man kan glida in när som helst, och det lockas med nyheter varannan vecka, reor flera gånger om året – ja då försvann den där eftertanken. Jag köpte på impuls, samma dag som en fest, för att jag hade tråkigt eller för att det var rea och jag borde “passa på”.

Det köpbeteendet hör ihop med det som kallas “fast fashion”. Ett förhållande till kläder där det produceras mer än vi köper, vi köper mer än vi använder och en stor del av plaggen hamnar på sopbergen.

Sonos gör högtalare med grym ljudkvalité – som kan anpassas efter varje rum tack vare deras TruePlay-teknik. 

För mig är ljudkvalité en otroligt viktig parameter i hur jag känner för det jag lyssnar på. Och i Sonos undersökning Brilliant Sound Study visar det sig att de tillfrågade svenskarna håller med!

I den svarade 63% av dom tillfrågade svenskarna att ett högkvalitativt ljudsystem förändrat hur dom känner för en låt. Och 82 % svarade att det är mer troligt att dom lyssnar på en låt hela vägen till slutet om det är bra ljudkvalité. 

Kan teknik hjälpa modebranschen att bli mer hållbar?

Modebranschen är inte hållbar som det ser ut idag men många spännande satsningar görs på att försöka hitta nya lösningar. Genom att sätta in chip i kläderna kan man lagra information om var plagget syddes, hur mycket personen som sydde fick betalt, var materialet kommer ifrån och hur det fraktats. Det kan öka transparensen och göra det enklare för oss som konsumenter att förstå hur våra kläder produceras.

Genom att använda 3D-scannade modeller av våra kroppar kan vi beställa kläder on-demand som är perfekt skapade efter oss. Så att vi aldrig mer behöver ha kläder i garderoben som inte passar.

Men hur mycket kan tekniken bidra med och hur mycket handlar det om att vi som konsumenter måste förändra våra beteenden?

I avsnittet hör du

Jag ringer upp Johanna Nilsson, som driver bloggen Slowfashion.nu och podden Slow fashion. Hon är opinionsbildare och influencer inom hållbart mode och vi pratar om vad tekniken kan – och inte kan – göra för modebranschens framtid.

En person som också kändes helt självklar att prata med för detta avsnitt är Anna Hedlund, journalist som driver blogg och podd under namnet Stil & Teknik. Vi snackar om det här med fast fashion, data från kläder, e-handel, mode on demand och hur bioteknik kan användas för att ta fram nya material.

Lyssna nu

Podden finns att lyssna på via

 Eller så kan du lyssna direkt här:

Hur tror du att vi kommer köpa kläder i framtiden?